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Weniger Essen hilft ja doch! ;-)
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83,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 62,87g | Eiw: 108,07g | Kohlh: 253,49g.
Frühstück: Rosinenbrötchen, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Gekochtes Ei, BioBio Landhonig, Kiwi, Grünländer Räucherkäse. Mittagessen: Milsani Crème À La Cuisine, Knorr Lachs-Sahne Gratin, Gut & Günstig Wildlachsfilet, REWE Bandnudeln. Abendessen: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Toffee Mix, Heidelbeeren, Alnatura Chia Samen, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Gut & Günstig Magerquark, Gurke (mit Schale), Tomaten, Brunch Tomate Ricotta, Parmesan (Gerieben). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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thu-online's Gewichtsverlauf
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