|
Wow
|
64,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 61,44g | Eiw: 48,92g | Kohlh: 178,14g.
Frühstück: Simply Balanced Unsweetened Vanilla Almond Milk, Domino Sugar Sugar Cubes Dots, Coffee, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Fresca Original Citrus, Noosa Blueberry Yoghurt (4 oz), Barlean's Flax Oil, Coca-Cola Coca-Cola Classic. Mittagessen: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Earth Balance Natural Buttery Spread, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Trader Joe's Organic Shells & White Cheddar. Abendessen: Kelsen Danish Butter Cookies, Hampton Creek Just Mayo, Chicken of the Sea Chunk Style Pink Salmon in Water. Snacks/Sonstiges: Redd's Apple Ale, Naked Juice 100% Juice Smoothie - Mighty Mango. mehr...
|
|
1705 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 9,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cindylynnwho's Gewichtsverlauf
|