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☢️Samstag, 22.04.17
Gewicht: 61,5 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 12,63 % (- 0,03 %)
Heute steht großer Wohnungsputz an.
Anschließend dann noch Koffer für den Urlaub packen. Dazu später mehr! 😉😃🍀
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61,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2159 kcal
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Fett: 98,03g | Eiw: 91,00g | Kohlh: 233,18g.
Frühstück: Gekochtes Eigelb, Delikato Räucherlachs, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Plundergebäck, Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Spargel, Lidl Choco Nussa, Fitnessguru Peanutbutter Crunchy, Rosinenbrötchen, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Brunch Hamburger Style, Vollkornbrötchen. Abendessen: Hühnchen (ohne Haut gegessen), Gemüsepfanne, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Corny Flakes Schoko, Kaffee mit Milch, Lindt Osterhase. mehr...
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1506 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
vor dem Urlaub putzen???? Wie lange seit ihr denn weg???
22 Apr 17 vom Mitglied: pmb0815
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Dann kommt doch lieber her zum putzen! ;)
22 Apr 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Zusätzlich dazu bekommen wir morgen noch Besuch und die Wohnung hat es auch dringend nötig, etwas auf vordermann gebracht zu werden! 🤗🤗🙈🙉🙊
22 Apr 17 vom Mitglied: Everlost
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Mach ich auch so ... find es deprimierend wenn man aus dem Urlaub zurück kommt und erstmal mit dem Bagger durch die Wohnung muß 😉
22 Apr 17 vom Mitglied: Ritamine
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Everlost's Gewichtsverlauf
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