Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2017
|
87,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2624 kcal
|
Fett: 64,59g | Eiw: 88,07g | Kohlh: 173,64g.
Frühstück: Marmelade, Mischkornbrot. Mittagessen: Gouda, Aldi Kochschinken, Mühlenhof Wiener Würstchen, Butter, Mischkornbrot. Abendessen: Kartoffelpüree, Bratensoße, Kalbsbraten, Weißwein, Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (330ml). Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
|
werner34's Gewichtsverlauf
|