Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2017
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82,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2253 kcal
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Fett: 103,23g | Eiw: 83,89g | Kohlh: 245,02g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Leberwurst, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Mittagessen: Zucker, Espresso. Abendessen: KFC Pommes Frites (Groß), KFC Coleslaw (200g), KFC Zinger Burger, KFC Hot Wings (3). mehr...
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2279 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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