Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2017
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103,5 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2864 kcal
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Fett: 104,45g | Eiw: 109,59g | Kohlh: 249,93g.
Frühstück: REWE Leberwurst, Lätta Margarine, Milkana Schmelzkäse Salami, Brunch Paprika Peperoni, Mischbrot. Mittagessen: Mortadella, Salami, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Abendessen: Apostels Zaziki, Popp Griechischer Krautsalat, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, REWE Pfannengyros, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Flensburger Pilsener. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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