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☢️Donnerstag, 20.04.17
Gewicht: 61,8 kg (- 0,0 Kg)
Körperfett: 12,71 % (+ 0,03 %)
Gewichtskurve bleibt eine Gerade!
So ist es gut! 😉😃🍀
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61,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2688 kcal
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Fett: 70,38g | Eiw: 83,93g | Kohlh: 428,38g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Weight Watchers Margarine, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light, Delba Pumpernickel. Abendessen: Prestige Back Camembert, Vollkornbrötchen, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Gelatelli Noblissima Vanille Schokolade, Farmer's Snack Fruit Snack Datteln, Kleinemas Bacon Streifen. Snacks/Sonstiges: Pralinen, Birnen, Delba Pumpernickel, Marmelade, Kaffee mit Milch. mehr...
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1523 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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