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Der Wahrheit von zwei Wochen no sports und bekocht werden ins Gesicht geschaut :-(
Konsequenz: Aufschreiben, definitiv wieder aufschreiben... und den Scheiß mit dem Süßkram lassen.
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74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 57,33g | Eiw: 64,56g | Kohlh: 286,48g.
Frühstück: Banane, Hamfelder Hof Fettarme Milch, Äpfel, Kölln Knusper Schoko-Karamell, Alnatura Haferflocken, Innocent Apple & Berry Juice. Mittagessen: Edamer, Schlagsahne, Kohlrabi, Möhren, Edeka Chorizo, Bresso Leichtgenuss, Aldente's Brotwelt Steinofen Bagels Sesam. Abendessen: Kühne Balsamicoessig, Olivenöl, Salakis Feta Natur, Äpfel, Möhren, Salatgurke, Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: Salzbrezeln, Sanella Russischer Zupfkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Apr 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Das wird , tschakkaaaaa :-)
19 Apr 17 vom Mitglied: neweys
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hihi, na dann auf ohne Scheiß
19 Apr 17 vom Mitglied: marcothebrain
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tscheckagirl's Gewichtsverlauf
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