Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2017
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82,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2459 kcal
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Fett: 76,50g | Eiw: 111,08g | Kohlh: 221,56g.
Frühstück: Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee, Marmelade, Golden Toast Weizen Toasties. Mittagessen: Apfelkuchen, Schlagsahne (Geschlagen), Breakfast Coffee. Abendessen: Kartoffelpüree, Almare Regenbogen Forellenfilets, Weißwein, Grappa, Schlagsahne, Zucker, Baguette, Espresso. mehr...
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2069 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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