Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2012
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71,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2257 kcal
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Fett: 98,07g | Eiw: 95,81g | Kohlh: 187,72g.
Frühstück: Mini-Zwieback Vollkorn Zartbitterschokolade, Apfel. Mittagessen: Kiwi, Blattsalat Mix, Knoblauchsauce, Diät Joghurt Bircher Müsli, Weich Gekochtes Ei. Abendessen: Kap-Seehecht Sweet Chili, Kap Seehecht Kräuter + Knoblauch (Ocean Trader), Paprika, Mini-Zwieback Vollkorn Zartbitterschokolade. Snacks/Sonstiges: Mozartkugel, Wiener Würstchen, Mini-Zwieback Vollkorn Zartbitterschokolade, Chianti, Brixx, Vollmilch Schokolade. mehr...
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1942 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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