Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2017
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81,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2104 kcal
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Fett: 72,99g | Eiw: 82,99g | Kohlh: 275,66g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Leberwurst, Orangensaft, Gekochtes Ei, Marmelade, Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Mittagessen: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Abendessen: Tee mit Milch und Zucker, Ei, Dulano Leberwurst, Grob, Mischkornbrot, TiP Currywurst, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2059 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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