Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2017
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75,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 62,43g | Eiw: 60,46g | Kohlh: 151,28g.
Frühstück: K-Classic Imker-Honig Cremig, Zentis Frühstücks-Konfitüre Sauerkirsche, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Vollkornbrötchen, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. Mittagessen: Ditsch Pizza Thunfisch. Abendessen: Naturjoghurt (Fettarm), Zwiebeln, Gekochtes Ei, SPAR Stangensellerie, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Oster Phantasie Lübecker Edel Marzipan - Classic 1 St. 12.5 G, Oster Phantasie Lübecker Edel Marzipan - Classic 1 St. 12.5 G. mehr...
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1968 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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moppelleo22's Gewichtsverlauf
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