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☢️Mittwoch, 12.04.17
43. Fastentag
Gewicht: 62,7 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 12,80 % (- 0,09 %)
Gewichtsverlauf weiterhin sehr zufriedenstellend!
Dazu bald 🔜 noch Bergfest! 😉😃🍀
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62,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2033 kcal
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Fett: 46,19g | Eiw: 102,72g | Kohlh: 300,86g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Brunch Hamburger Style, Dulano Lachsschinken, Rügener Bade Junge der Leichte, Weight Watchers Margarine, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light, Delba Pumpernickel. Abendessen: Milbona Gratin-Käse Light, Spargel, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Freshona Festtagsgemüse. Snacks/Sonstiges: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Banane, Banane, Marmelade, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch. mehr...
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1539 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, wünsche Dir einen wunderschönen Tag 🍵 🙋
11 Apr 17 vom Mitglied: pmb0815
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Vielen Dank, den wünsche ich dir auch! 😃 🍀
11 Apr 17 vom Mitglied: Everlost
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12 Apr 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Guten Morgen und 'nen schönen Mittwoch
12 Apr 17 vom Mitglied: Ulrich1958
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Everlost's Gewichtsverlauf
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