Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2017
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74,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 62,06g | Eiw: 76,28g | Kohlh: 84,65g.
Frühstück: Lieken Urkorn Kleines Kerni, Philadelphia Balance Joghurt, Weich Gekochtes Ei, Räucherlachs. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Käsekuchen, Speiseeis, Knusprige Ente, ASIA Chinesische Reisnudeln. Abendessen: Meggle Kräuterbutter, Aldi Rinderfilet. Snacks/Sonstiges: Belbake Vanillin-Zucker, Erdnüsse. mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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