|
Wenn das so weiter geht, steht vorne bald ne 7 😊
|
81,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
809 kcal
|
Fett: 8,87g | Eiw: 113,44g | Kohlh: 71,30g.
Frühstück: Bodenloser Käsekuchen mit Himbeeren. Mittagessen: San Fabio Pizza Tomaten, Jardinelle Tomatenpaprika, REWE Kidney-Bohnen, Mühlenhof Putengeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Harzer Harzer Käse, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten. mehr...
|
|
3319 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 12 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 48 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Erdbeerhörnchen's Gewichtsverlauf
|