Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2017
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96,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2953 kcal
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Fett: 96,33g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 245,81g.
Frühstück: McEnnedy Sandwichtoast, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Grafschafter Goldsaft, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Ungesalzen. Mittagessen: Spiegelei, Bofrost Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme, Bratwurst, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Erdbeerbowle. mehr...
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2953 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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