Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2017
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74,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 40,29g | Eiw: 75,08g | Kohlh: 142,71g.
Frühstück: Belbake Vanillin-Zucker, Aldi Naturjoghurt, Quark, Landliebe Vanillejoghurt, Banane, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Philadelphia Balance Joghurt, Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Erbsen, Gewürzgurken, ORO di Parma Tomaten Stückig, Grüne Paprika, Rote Paprika, Milfina Schmand, Reis (Gekocht), Mais, Hähnchenbrust. Abendessen: Eisbergsalat, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Essig, Tomaten, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Develey Salatliebe - Sauerrahm Dressing. Snacks/Sonstiges: Belbake Vanillin-Zucker, Landliebe Vanillejoghurt, Aldi Naturjoghurt, Quark, Banane. mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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