Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2017
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104,1 kg
Bisher verloren: 46,5 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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618 kcal
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Fett: 23,95g | Eiw: 49,55g | Kohlh: 48,57g.
Frühstück: Gold Peak Sweetened Iced Tea (12 oz), McDonald's Sausage, Egg & Cheese McGriddle. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Allwhites Egg Whites, Kroger Eggs (Large). Snacks/Sonstiges: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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