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Ich nähere mich dem nächsten Zwischenziel. 😀👣👣👣👣👣
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85,3 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 54,40g | Eiw: 99,97g | Kohlh: 203,32g.
Frühstück: Nestle Caro, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Butter, Freshona Cornichons, Ja! Würfelzucker, Danforel Geräucherte Forellenfilets, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken. Mittagessen: Eigene Kreation Spagetti mit Tomaten, Chili und Kräuter. Abendessen: Milfina Kräuterbutter, Mehrkornbrot, OceanSea Regenbogenforelle, Whisky, Roter Tafelwein, Desira Quark Dessert Himbeere. Snacks/Sonstiges: Weintrauben, Nestle Caro Original, Ja! Würfelzucker, Ahornsirup, Eigene Kreation French Toast Früchte Mix. mehr...
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2624 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 51 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Gecko-1's Gewichtsverlauf
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