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☢️Mittwoch, 05.04.17
36. Fastentag
Gewicht: 63,2 kg (+ 0,2 Kg)
Körperfett: 13,62 % (+ 0,07 %)
Bald 🔜 schon wieder Bergfest!
Heute Mittag dann wieder Rückenschule! 😉😃🍀
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63,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 39,17g | Eiw: 87,67g | Kohlh: 249,12g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Rügener Bade Junge der Leichte, Be Light Geflügel-Salami, Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel, Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Weight Watchers Margarine. Abendessen: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Gemüsepfanne, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Delba Pumpernickel, Marmelade, Kaffee mit Milch, Banane. mehr...
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1554 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, viel Spaß beim "Berg ab" laufen 😋
04 Apr 17 vom Mitglied: pmb0815
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Schönen guten Morgen! 😃 Mal sehen, wie schnell ich den Berg abgelaufen bin?!? 🤗😉🍀
04 Apr 17 vom Mitglied: Everlost
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05 Apr 17 vom Mitglied: calpe2012
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Everlost's Gewichtsverlauf
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