Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2017
|
140,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 59,26g | Eiw: 63,48g | Kohlh: 141,73g.
Frühstück: Cucina Prosciutto Cotto, Lätta Original, Almighurt Haselnuss, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Honig, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). Mittagessen: Hartgekochtes Ei, Kohlrabi. Abendessen: Kania Würzige Remoulade, Kartoffelpüree, Almare Alaska Seelachsfilet. mehr...
|
|
4772 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Stepper - 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gefrierfleisch's Gewichtsverlauf
|