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Sehr gut :)
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87,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 22,26g | Eiw: 20,28g | Kohlh: 174,72g.
Frühstück: Aldi Holländischer Gouda, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. Mittagessen: Vitasia Wok-Gemüse Chinesische Art, Knorr Helle Soße, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Schöfferhofer Grapefruit, Schokoladeneier, Kaffee mit Milch. mehr...
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2585 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Laufband - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
einen wunderschönen Tag wünsche ich Dir 🙋 Klasse 👍
03 Apr 17 vom Mitglied: pmb0815
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So klasse gemacht siehste 😉
04 Apr 17 vom Mitglied: Gemella2005
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Ganz toll! Jetzt flutscht es!
04 Apr 17 vom Mitglied: LillyMunster82
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