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☢️Dienstag, 04.04.17
35. Fastentag
Gewicht: 63,0 kg (+ 0,2 Kg)
Körperfett: 13,55 % (+ 0,05 %)
Ganz schön kalt heute morgen!
Hoffentlich wird es heute Mittag wärmer?! 😉😃🍀
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63 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 49,77g | Eiw: 87,85g | Kohlh: 298,87g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Weight Watchers Margarine, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light, Delba Pumpernickel, Brunch Hamburger Style, Be Light Geflügel-Salami, Rügener Bade Junge der Leichte. Abendessen: K-Classic Edelnuss-Frucht-Mix, Freshona Festtagsgemüse, Green Grocer's Gemüsemix, Quisit Gemüse Burger, Linessa Frischkäsezubereitung Light. Snacks/Sonstiges: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Banane, Kaffee mit Milch, Marmelade, Delba Pumpernickel, Banane. mehr...
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1548 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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