Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2017
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81,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2264 kcal
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Fett: 96,57g | Eiw: 121,76g | Kohlh: 222,85g.
Frühstück: Breakfast Coffee, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Schweineohr, Dulano Leberwurst, Grob. Mittagessen: Schweineohr, Zucker, Espresso. Abendessen: Milbona Kräuterquark, Gemischter Salat, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gegrilltes Hähnchen, Zucker, Espresso. Snacks/Sonstiges: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. mehr...
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2680 kcal
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Bewegung:
Stehen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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