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Heute morgen gewogen☺️
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73,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 45,48g | Eiw: 94,71g | Kohlh: 153,24g.
Frühstück: Arla Havarti, Birnen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Goldessa Balance Frischkäse, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Mittagessen: Myline Eiweißpulver Vanille, ATCO Kokosraspel, Alnatura Kokoschips, Aldi Magerquark, Canderel Stevia, Blanchiert Mandeln, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren. Abendessen: Maggi Gefüllte Champignons, Aldi Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tina1407's Gewichtsverlauf
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