Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2017
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82,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 74,96g | Eiw: 112,85g | Kohlh: 239,42g.
Frühstück: Golden Toast Butter Toast, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Breakfast Coffee. Mittagessen: Breakfast Coffee, Golden Toast Butter Toast, Wiltmann Grobe Leberwurst Pommersche Art, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Maredo Rumpsteak (250g), Milbona Kräuterquark, Gemischter Salat, Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, Schweineohr, Zucker, Espresso. mehr...
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2434 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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