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94,6 kg Bisher verloren: 10,4 kg.    Still to go: 24,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 März 2017:
2209 kcal Fett: 90,61g | Eiw: 77,34g | Kohlh: 181,14g.   Frühstück: Apples, Bananas, Total Greek Yoghurt. Mittagessen: Apple Juice, Tesco Simple Side Salad, Marks & Spencer Smoked Salmon & Soft Cheese Sandwich. Abendessen: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Egg, Asda Cumberland Sausages. Snacks/Sonstiges: White Table Wine, Asda Red Seedless Grapes, Crisps, Schweppes Slimline Indian Tonic Water, Gin. mehr...
3969 kcal Bewegung: FitBit Tracker - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche


Kommentare 
Weight gain virtue of a lovely three course meal out. I walked 33k steps yesterday and used up 5000cals so I should bounce back down soon. 
30 Mrz 17 vom Mitglied: Adpully

     
 

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