Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2017
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 72,60g | Eiw: 70,97g | Kohlh: 166,63g.
Frühstück: K-Classic Imker-Honig Cremig, K Chassis Hagebutte Konfitüre Extra, Lätta Lätta Joghurt, Vollkornbrötchen, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. Mittagessen: das Beste Vom Lande Maasdamer 45 % Fett I. Tr. - 1 Scheibe 40 G, Lätta Lätta Joghurt, Vollkornbrötchen. Abendessen: Maggi Fix & Frisch Bologneser Gratin mit Majoran Petersilie & Oregano. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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moppelleo22's Gewichtsverlauf
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