Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2017
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76,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 37,07g | Eiw: 31,13g | Kohlh: 92,78g.
Frühstück: Senf, American Style Bacon, Gekochtes Ei, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Rahmsoße zu Braten, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren. mehr...
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2424 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 10 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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