Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2017
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82 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 68,43g | Eiw: 81,34g | Kohlh: 256,98g.
Frühstück: Butter, Golden Toast Weizen Toasties, Orangensaft, REWE American Sandwich, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Dulano Leberwurst, Grob, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee. Abendessen: Speck, Roulade, Gartenkrone Prinzessbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratensoße, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Snacks/Sonstiges: Leibniz Pick Up! Choco, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2256 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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