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☢️Sonntag, 26.03.17
26. Fastentag
Gewicht: 63,5 kg (- 0,0 Kg)
Körperfett: 13,60 % (- 0,00 %)
Trotz Zeitumstellung natürlich früh aufgestanden für Formel 1!
Leider ist es nicht ganz so spannend aber egal.
Brauche erst mal KAFFEE. 😉😃🍀
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63,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2235 kcal
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Fett: 83,09g | Eiw: 120,21g | Kohlh: 250,54g.
Frühstück: Berschneider Delikatess Lachsschinken, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Vollkornbrötchen, Milbona Käseaufschnitt Light. Mittagessen: Ja! Bauernbrot (56g), Salami, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Grünländer Chili & Paprika, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Orangen. mehr...
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1560 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
oh hast Du Kaffee gesagt???
Klasse ich gönne mir gleich auch mal welchen 🍵🍵🍵
26 Mrz 17 vom Mitglied: pmb0815
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Naja würde jetzt schreiben "warum steht man deswegen so früh auf?" Auf ich weiss ja, das man wenn man für etwas brennt das gern in Kauf nimmt. Bin auch schon um 3 oder 4 aufgestanden damit ich im Sommer langstrecke Laufen könnte. Schön wenn man eine Passion hat.
26 Mrz 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Guten Morgen ☕
Viel Spaß dabei ☺
26 Mrz 17 vom Mitglied: Ritamine
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Schon vorbei! 😃 Jetzt bereite ich das Sonntagsfrühstück für die gesamte Familie 👪 vor. 😉 😊
26 Mrz 17 vom Mitglied: Everlost
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Das finde ich super schön...
Dir und deiner Familie einen wunderschönen Sonntag ☕️👪☀️
26 Mrz 17 vom Mitglied: Knaller2017
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Guten Morgen... hier kommt noch ein ☕ !
26 Mrz 17 vom Mitglied: Erdbeerhörnchen
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Guten Morgen und einen schönen Sonntag Euch! :)
26 Mrz 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Vettel hat gewonnen - und Schatzi hat hinterher Kaffee gemacht und nun holt er den Schlaf nach....
26 Mrz 17 vom Mitglied: Reisefigur
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@Reisefigur: habe mich über den Ausgang des Rennens 🏎 auch sehr gefreut. Meine Frau 👩 durfte übrigens natürlich weiter schlafen 😴.
Anschließend habe ich übrigens noch das Frühstück für die gesamte Familie 👪 (Schwiegereltern und meine Frau) vorbereitet. Um 10 Uhr gab's dann leckeres Frühstück! 😃 🤗🤗
26 Mrz 17 vom Mitglied: Everlost
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Bei den Köstlichkeiten, die Deine Frau zaubert, hat sie sich das auch mehr als verdient 👍
26 Mrz 17 vom Mitglied: Viviace
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Everlost's Gewichtsverlauf
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