Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2017
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67,3 kg
Bisher verloren: 54,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 75,74g | Eiw: 88,11g | Kohlh: 254,28g.
Frühstück: Schwartau Bittere Orangenmarmelade, Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Aldi Bio Räucherlachs, Buko Balance 17%, Laugenstange, Roggenbrötchen, Sarotti Eszet Schnitten Zartbitter. Mittagessen: Gartenkrone Champions, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Aldi Suppengemüse, Edeka Tatar, Barilla Spaghetti N.5. Abendessen: Edeka Selection Luftgetrocknete Salami, Lindenhof Gouda, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Snacks/Sonstiges: Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Ritter Sport Edel-Bitter 73% Kakao, Favorina Schokoladeneier. mehr...
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1954 kcal
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Bewegung:
Laufen - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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