Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2017
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87,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 99,07g | Eiw: 76,05g | Kohlh: 168,69g.
Frühstück: Omelett, Strauchtomaten, Kaffee mit Milch, Almette Kräuter 7% Fett, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Gurke (mit Schale), REWE Bio Schmand 24% Fett, Dovgan Russisches Gebäck Prjaniki, Purland Schweinebauchscheiben, Tomatensaft, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Albi Tomatensaft. mehr...
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2409 kcal
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Bewegung:
Putzen - 40 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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elenafrank1's Gewichtsverlauf
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