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Ich hab 3 mal nachgewogen... wow... 🍀
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85,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 58,14g | Eiw: 87,21g | Kohlh: 125,04g.
Frühstück: Händlmaier's Süßer Senf, Gekochtes Ei, REWE Bio Finn-Brötchen, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken. Mittagessen: Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Penny Markt Champignons 3. Wahl, Italiamo Pesto Rosso, Konjaknudeln. Abendessen: Karotten. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mehr...
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3730 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Erdbeerhörnchen's Gewichtsverlauf
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