Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2017
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65,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 29,61g | Eiw: 35,65g | Kohlh: 122,52g.
Frühstück: Dat Backhus Dinkel-Kürbisbrot, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Mondelez Australia Foods Vegemite, Philadelphia Doppelrahmstufe Laktosefrei, Maintal Hagebutten Konfitüre. Abendessen: Schupfnudeln mit Sauerkraut und Gemüse. Snacks/Sonstiges: Comté Ermitage Käse, Bananas. mehr...
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2269 kcal
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Bewegung:
Putzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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HansMyles's Gewichtsverlauf
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