Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2017
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51,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 12,41g | Eiw: 61,08g | Kohlh: 157,93g.
Frühstück: Mandarine, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Möhren, Kidneybohnen (Dose), Ja! Delikatess Kochschinken, Bonduelle Gold Mais, Tomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Rettich, Rote Paprika, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Abendessen: Mühlengold Mini-Partybrötchen, Aldi Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Likör, Tee ungesüßt, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Aldi Salmiakko, Wasser, Katjes Katzenpfötchen, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mehr...
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1731 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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