Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
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104,2 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2246 kcal
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Fett: 79,53g | Eiw: 82,37g | Kohlh: 219,73g.
Frühstück: Lätta Margarine, Vollkornbrot, REWE Leberwurst, Metzgerfrisch Kochschinken. Mittagessen: Vollkornbrot, Lätta Margarine, Salami, Kasseler. Abendessen: Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, REWE Beste Wahl Pfannengyros, Reis (Gekocht), Popp Griechischer Krautsalat, Gut & Günstig Zaziki. Snacks/Sonstiges: Flensburger Pilsener. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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