Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2017
88,3 kg Bisher verloren: 21,3 kg.    Still to go: 11,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 März 2017:
1503 kcal Fett: 63,26g | Eiw: 87,02g | Kohlh: 153,42g.   Frühstück: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Äpfel, Milch (Vollmilch), Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Fettarmer Naturjoghurt. Mittagessen: Olivenöl, Mischbrot, Edeka Bio Tofu Natur, Sauerrahm, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Abendessen: Apfel, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Hüttenkäse, Pesto, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Vollmilch. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Spitze! 
22 Mrz 17 vom Mitglied: gabili147
Suuuuuper 👍 👍  
22 Mrz 17 vom Mitglied: katharinadiegrosse
Huch! 👍😁 
22 Mrz 17 vom Mitglied: LillyMunster82
Oh Danke *freu*. Hab mir unsere Wildnis zunutze gemacht und frischen brennesseltee getrunken...Ich freue mich.!!! 
22 Mrz 17 vom Mitglied: matuscha
Sehr schön 😁👍🏻 
22 Mrz 17 vom Mitglied: Tina1407



matuscha's Gewichtsverlauf


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