Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2017
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81 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 103,91g | Eiw: 83,26g | Kohlh: 207,61g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, Dulano Leberwurst, Grob. Abendessen: hanuta Hanuta Minis, Zucker, Espresso, Pommes Frites, Spareribs. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen). mehr...
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2109 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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