Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2017
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81,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 94,64g | Eiw: 80,52g | Kohlh: 196,90g.
Frühstück: Breakfast Coffee, REWE American Sandwich, Golden Toast Weizen Toasties, Gekochtes Ei, Nutella Nutella. Mittagessen: Zucker, Espresso. Abendessen: KFC Pommes Frites (Groß), KFC Zinger Burger, KFC Hot Wings (3). mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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