Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2017
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 62,99g | Eiw: 61,65g | Kohlh: 190,88g.
Frühstück: Grafschafter Goldsaft, Honig, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gekochtes Ei, Brötchen, Arla Kaergarden Ungesalzen. Mittagessen: Obstkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Canapé, Rindfleisch-Nudelsuppe. Abendessen: Vita Cola Original, K-Classic Maasdamer, Aldi Kochschinken, Arla Kaergarden Ungesalzen, Aldi Sandwichtoast Weizen. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Farmer Paranusskerne (25g). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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