Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2017
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72,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 76,25g | Eiw: 92,81g | Kohlh: 212,42g.
Frühstück: Lieken Urkorn Fit & Vital Chiaktiv, Tomaten, Rührei. Mittagessen: Buttella Sonnenblumen Öl, Zwiebeln, Möhren, Tomaten, D'Antelli Penne, Bauernglück Schinkengeschnetzeltes. Abendessen: Block House Sour Creme, Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Aldi Kochschinken, Wasa Vollkorn. mehr...
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1980 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Stepper - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Johannita81's Gewichtsverlauf
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