Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2017
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71,3 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 24,64g | Eiw: 52,98g | Kohlh: 193,53g.
Frühstück: Magerquark, Milch 1,5%, Zucker, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Avocado, Möhren. Mittagessen: Storck Werthers Original, Storck Werthers Original, Florette Feldsalat, Rote Paprika, Salatgurke, Berida 2 Forellen-Filets, Rapsöl, Ja! Saure Sahne, Alnatura Taboulé Couscous-Salat. Abendessen: California Rollen, Thunfisch Maki. Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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flixflax13's Gewichtsverlauf
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