Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2017
|
65,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2174 kcal
|
Fett: 81,40g | Eiw: 109,43g | Kohlh: 252,85g.
Frühstück: Bananas, Walnuts, Dennree Kokoschips, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Basis. Mittagessen: Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Heidelbeere, Zucchini, Beets, Couscous (Cooked), Onions, Broccoli, Mushrooms, Rewe Putensteak (Mariniert Mit Kräuter Und Joghurt). Abendessen: Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Sommer Dinkel Erdmantel (Vegan). mehr...
|
|
1865 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HansMyles's Gewichtsverlauf
|