Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2017
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68,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2440 kcal
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Fett: 77,34g | Eiw: 84,35g | Kohlh: 299,56g.
Frühstück: Honig, Milfina Butter, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Dr. Oetker Bistro Baguette Salami, Mangos, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Mischkornbrot, Bleib Gesund Porridge Hafermahlzeit. Abendessen: Roter Tafelwein, Fleisch und Gemüse Pizza (36 cm). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Solange mehr runter geht als rauf, ist alles gut! 😃 👍 🍀
16 Mrz 17 vom Mitglied: Everlost
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momentan bin ich durch den Stress den ich grad habe...ziemlich gefährdet...ich muss aufpassen!!!
17 Mrz 17 vom Mitglied: Ruana123
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Pass auf! Runter kommen! STRESS und Gewicht!
17 Mrz 17 vom Mitglied: marcothebrain
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guten morgen....ihr lieben...@marco...leichter gesagt als getan...ich würde gern runter kommen....vom Stress
17 Mrz 17 vom Mitglied: Ruana123
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Drücke dir die Daumen 👍 und denk an dich, damit der Stress weniger wird! 😃 🍀
17 Mrz 17 vom Mitglied: Everlost
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hab schon die Laufklamotten eingesteckt...morgen unbedingt wieder joggen gehen...nur für mich :)
17 Mrz 17 vom Mitglied: Ruana123
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Joggen macht Stressfrei! :-)
17 Mrz 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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