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Heute wider lecker Reistag 🍚😂
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76,4 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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714 kcal
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Fett: 2,14g | Eiw: 18,18g | Kohlh: 155,36g.
Frühstück: Elstar, Basmati-Reis (Gekocht). Mittagessen: Elstar, Basmati-Reis (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Viel Spaß dabei *Stäbchen reich* 😉
15 Mrz 17 vom Mitglied: Viviace
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ah jetzt verstehe ich den Reistag, locker körniger Reis mit Stäbchen essen ;-))
15 Mrz 17 vom Mitglied: Casimir123
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Hmmm... ich mach mir grad Gedanken... 🤔
Verhilft 1x pro Woche ein Reistag zu einer "wirklichen" Abnahme???
15 Mrz 17 vom Mitglied: Claudia2305
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Nö Claudi. Er spült Wasser aus sofern viel gespeichert und verhilft ansonsten ebenso wie jeder andere Tag je nach Kalos zum Abnehmen
15 Mrz 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Das stimmt, ich mache das auch nur wegen des Wassers, und um mein Gewicht ein wenig zu regulieren und mir ein kleines Polster nach unten zu schaffen. Nach einem Reistag geht das Gewicht immer wieder leicht hoch 😊
16 Mrz 17 vom Mitglied: holger.n
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holger.n's Gewichtsverlauf
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