Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2017
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74,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 52,23g | Eiw: 71,69g | Kohlh: 161,90g.
Frühstück: Banane, Aldi Nord Skyr, Bauckhof Apfel-Mango Mark, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer. Mittagessen: Frischkäse, Rührei, Blumenkohl. Abendessen: Bio-Zentrale Sauce Süß-Sauer, Aldi Nord Le Coq De France, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Flensburger Malz, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt, Rosinen, Wiesgart Karottensaft mit Honig, Nagel Tofu Brat Knacker. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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donna_38's Gewichtsverlauf
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