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☢️Mittwoch, 15.03.17
15. Fastentag
Gewicht: 63,3 kg (+ 0,3 Kg)
Körperfett: 13,64 % (- 0,02 %)
Wenigstens schon wieder Mittwoch.
Nach der Arbeit dann noch Rückenschule. 😉😃🍀
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63,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 66,51g | Eiw: 75,81g | Kohlh: 270,16g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Gekochtes Ei, Weight Watchers Margarine, Weight Watchers Margarine, Brunch Sweet Thai Chili, Karotten, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light, Lidl Lachsschinken. Abendessen: Chef Select Mini Gemüse Nuggets, K-Classic Motion Halbfett Margarine, Gekochte Karotten, Edeka Studentenfutter, Harvest Basket Kartoffelspalten. Snacks/Sonstiges: Marmelade, Delba Pumpernickel, Orangen. mehr...
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1552 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
lieber Everlost...dein Statement hörte sich doch nicht etwa unzufrieden an....weil du 300g zugenommen hast:???? Hab einen schönen Tag
15 Mrz 17 vom Mitglied: Ruana123
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Nö alles bestens meine Liebe 💕! 😃 Bisher pendelt mein Gewicht immer schön hin und her. 🤗 Überlege 🤔 schon seit längerem, ob ich mein Zielgewicht auf 63 Kg hochsetze?!?❓ Bin mir aber nicht ganz so sicher, zwecks der psychologischen Auswirkungen... 🤗🤗 Ich will mich nicht zu früh in Sicherheit 🔐 wiegen (schönes Wortspiel). 😃😊
15 Mrz 17 vom Mitglied: Everlost
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6.259👣 am 13.03.17
6.478👣 am 14.03.17
15 Mrz 17 vom Mitglied: Amigo45
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bist auf gutem Weg ! - Dir einen schönen Tag
15 Mrz 17 vom Mitglied: Reisefigur
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Everlost's Gewichtsverlauf
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