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63,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 37,90g | Eiw: 87,20g | Kohlh: 207,81g.
Frühstück: Hirse (Fettfrei gekocht), Apfelmus. Mittagessen: Grüner Smoothie, Paulus Heidelbeeren, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Abendessen: Tilsiter, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Garden Gourmet Vegane Burger, Erlenhof Grüner Spargel. Snacks/Sonstiges: Sugarland Extra Große Gummibärchen, Brandt Zwieback. mehr...
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1614 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Mrz 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Ah Wiegen ... grad war hier ne völlig leere Notiz noch
14 Mrz 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Hab ich auch so gesehen...nanü? :-)
14 Mrz 17 vom Mitglied: marcothebrain
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wollte ein Bild einfügen, aber macht er bei mir nüscht :-(
14 Mrz 17 vom Mitglied: Happy*to*be
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Happy*to*be's Gewichtsverlauf
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