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☢️Montag, 13.03.17
13. Fastentag
Gewicht: 63,3 kg (- 0,4 Kg)
Körperfett: 13,57 % (- 0,05 %)
Ich bin noch ziemlich müde.
Das Wochenende war nicht so sehr erholsam. 😉😃🍀
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63,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 50,47g | Eiw: 82,81g | Kohlh: 257,71g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Karotten, Brunch Sweet Thai Chili, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Weight Watchers Margarine, Milbona Käseaufschnitt Light. Abendessen: Farmer Studentenfutter Exotic, Karotten, Viva Vital Geflügel-Wiener, Gekochtes Eigelb, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Green Grocer's Gemüsemix. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Marmelade, Delba Pumpernickel, Banane. mehr...
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1553 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Mrz 17 vom Mitglied: Ritamine
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Dann arbeite heute etwas langsamer, ist ja Montag, man muss ja wieder reinkommen! ;)
13 Mrz 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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das WoEnde... ist aber doch schön gewesen...
13 Mrz 17 vom Mitglied: Reisefigur
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13 Mrz 17 vom Mitglied: Angy0307
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Everlost's Gewichtsverlauf
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